会员登录 立即注册

打印 上一主题 下一主题

南京爬山的地方很多,一起爬山吧[南京][南京]

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
admin 发表于 2018-2-9 12:13:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
楼主
admin
2018-2-9 12:13:41 378 0 看楼主
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2017-10-25 08:57
活动地点:
南京各大地方可以爬山的地方
性别:
不限
每人花销:
88 元
已报名人数:
0
剩余名额:
99 人
报名截止:
2018-1-22 08:57


经常参加爬山锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。
科学家们的实验发现,在高山地区进行爬山锻炼后,每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万,下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。
由于增加了运输氧气的工具,所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 |

x
分享到:? QQ好友和群QQ好友和群
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 微信分享
  • 您可能感兴趣
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

本版积分规则 返回列表

查看:378?|?回复:0

赛江南(www.cnsjn.com)-方便,有效,快速,简单,实用的宁夏网络生活互联网咨询信息平台!
关于我们
公司简介
发展历程
联系我们
本站站务
友情链接
新手指南
内容审核
商家合作
广告合作
商家入驻
新闻合作

手机APP

官方微博

官方微信

联系电话:0951-7668515 地址:银川市兴庆区新华东街526号塞上凝聚力公寓15号楼乙单元1006室 邮箱:737666259@qq.com ICP备案号: ( 宁ICP备17001046号-3 )
Copyright ? 2001-2013 Comsenz Inc. All Rights Reserved. ? Powered by Discuz! X3.4
快速回复 返回顶部 返回列表